一次企業 Team Building 的經歷，讓我再思考：要讓人敢於投入玩，帶領者應如何守住玩耍空間的界線？

為甚麼長大後連去玩都會感到內疚？從一次 Day Camp 的自由時間開始，反思玩心、時間與「有用」的壓力。

明明休息了一整天，為什麼晚上反而更累？從心流 (Flow) 與心靈熵 (psychic entropy) 的角度，看被動的休息為何讓人愈歇愈空，以及玩如何幫我們把散掉的注意力重新收攏，讓心真正安頓下來。