玩，可以無處不在，但有些「玩」其實不是玩。4 個特徵幫你分辨真正的玩，3 種我們刻意不鼓勵的「玩」。

長大之後，「玩」這個字為何變得尷尬？引用 Stuart Brown 與 Barbara Fredrickson 的研究，談談玩心（Playfulness）如何影響成年人的精神健康，以及我們如何慢慢重拾這份失落的能力。